①每种动物的奶,只适合自己的幼崽,无论这个动物多威猛多高大多神奇。所以,对于1岁内的宝宝,永远是母乳是首选,配方奶是不二次选。
②即使是同一物种,不同养殖场和不同动物个体之间奶的质量千差万别,想想我们人类就知道了。实现质量的达标和统一靠的是市场监管和行业质量标准,这方面没有哪个动物奶能比得上牛奶。如果你信不过牛奶的质控,那其他奶就更别信了。
③不管其他动物奶被吹的天花乱坠,我们仍然需要了解,它们和牛奶之前的差别绝大多数都是非常小的。可能这几种营养物质多一些,但是也同样另外几种营养物质少一些,只把多的拿出来夸大广告宣传,这是健康领域广告的惯用伎俩。更何况,还可能只是用自己的上等马比别人的下等马。
④奶制品给我们提供的最主要营养物质是优质的蛋白质和钙质,其他的那些林林总总,实际上相较其他食物是没有多少优势的。就算是蛋白质和钙质,除非你一天到晚只靠喝奶别的都不吃,否则这些差别并没那么重要。
⑥性价比最高的就是牛奶,与其纠结某个奶比牛奶营养物质多的那一点点,还不如多喝一口牛奶来的更划算和更确切。
⑧喝一辈子骆驼奶,也走不出沙漠;喝一杯子马奶,也跑不过博尔特;喝一杯子驴奶,也不见得愿意拉磨;到最后,可能也就喝了个寂寞。
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